N-Back Memory Training: Gedächtnistraining für unterwegs
N-Back Memory Training ist eine kostenlose Android-App, die Nutzern hilft, ihre Arbeitsgedächtnisfähigkeiten durch gezielte n-back Übungen zu verbessern. Das Spiel fordert die Spieler heraus, verschiedene Elemente in ihrem Gedächtnis zu speichern und diese aktiv zu aktualisieren, während sie durch die verschiedenen n-back Stufen fortschreiten. Zu den verfügbaren Elementen gehören Positionen in einem 3x3-Raster, Geräusche (Buchstaben, Zahlen oder Klaviernoten), Bilder (Formen, Nationalflaggen, Sportgeräte) und Farben. Die App beginnt standardmäßig im Modus 'Dual n-back', bei dem Positionen und Geräusche kombiniert werden.
Die App bietet umfangreiche Anpassungsoptionen, einschließlich der Möglichkeit, die Spielgeschwindigkeit und die Anzahl der Versuche zu ändern. Nutzer können ihren Fortschritt mit interaktiven Grafiken verfolgen und sich in einem Premium-Modus mit anderen Spielern weltweit messen. Die Genauigkeit des Arbeitsgedächtnisses wird durch den Diskriminationsindex A' gemessen, der eine präzise Rückmeldung über die Leistung gibt. Mit der Möglichkeit, die Aufgaben durch Lure Trials zu erschweren, wird das Training zusätzlich herausfordernd und anpassbar.
